☆ホタルイカ☆

その時期にオススメな魚とそれを使ったレシピを紹介します。

今回は『ホタルイカ』
小さな小さな魚(?)夜、大群で見ると青くて綺麗なんだよね。
ホタルイカといえば、酢味噌和えが一般的なので、煮ちゃいました。

■ホタルイカの含め煮■
材料<4人分>
ホタルイカ 20匹 コンブとカツオのだし汁 50ml
<調味料> 濃口醤油・ みりん・酒 各大さじ1

作り方
1.ホタルイカをさっと茹で、目と口、胴の軟骨を取り除く。
2.鍋に、出し汁と調味料を入れて火にかけ、煮立たせる。
3.ホタルイカを入れて、ひと煮立ちさせ火を止め冷まし、味をしみ込ませる。
4.器に盛り、煮汁を入れる。(お好みで木の芽を飾ってもOK)

   
 

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